Phupatra :: The Luxury Residence

Phupatra :: The Luxury Residence updated their address.

Phupatra :: The Luxury Residence updated their address.

Photos from ร้านอร่อยหาดใหญ่ by Wongnai's post

รวมร้านเด็ดต้องบอกต่อ

10 ร้านเด็ด ต้องบอกต่อ #หาดใหญ่ ต้องไปโดนนน

ร้านไหนเด็ด ร้านไหนดี เราจะพาไปลอง วันนี้แอดเอาใจสายกินสุดๆ ด้วยการรวม 10 ร้านเด็ดต้องไปโดน @หาดใหญ่ มีครบทั้งอาหารญี่ปุ่น อาหารไทย ขนมหวาน อาหารคลีน อาหารทะเล พร้อมโปรโมชั่นพิเศษสำหรับสมาชิกแม็คโคร ส่วนจะมีร้านไหนบ้างที่แอดจะมาแนะนำไปดูกันเลย

ติดตามร้านเด็ดอื่นๆ อีกมากมาย คลิกเลย https://bit.ly/32EtyJV

เรื่องการตั้งบูชาพระพิฆเนศ เป็นเรื่องที่อยากจะย้ำกันอีกสักครั้งนะคะ
เพราะพระพิฆเนศ ในทางศาสนาฮินดูแล้วถือว่าเป็นเทพเจ้า
จะมีวิธีการตั้งบูชาที่แตกต่างจากการตั้งบูชาวัตถุมงคล
ของศาสนาพุทธอยู่ค่ะ
.
🙏🙏 🙏 การตั้งบูชาพระพิฆเนศ 🙏🙏🙏
1. ให้จัดวางบนพานทอง ถาด หรือ ภาชนะที่เหมาะสม
สะอาด สวยงาม หรือถ้าเป็นพระพิฆเนศองค์ใหญ่
สามารถวางบนฐานไม้ได้ แต่ควรมีการนำผ้าขาวมารองก่อนเสมอ
ปรียบเสมือนกับมีอาสนะ หรือ พรมรองรับ บางท่านจะเอาผ้ากำมะหยี่
สีแดงสด วางไว้แทนผ้าขาวก็ได้ เพราะความเชื่อของอินเดียเชื่อว่า
ท่านชอบสีแดง แต่ถ้าสีขาวแปลว่าบริสุทธิ์สะอาด เป็นต้น
.
2. สามารถหันเทวรูปได้ทุกทิศ ยกเว้นทิศตะวะนตก แต่ทางทิศ
ตะวันตกเฉียงเหนือ และ ตะวันตกเฉียงใต้ สามารถตั้งได้ค่ะ
.
3. ในกรณีที่ตั้งเทวรูปพระพิฆเนศร่วมกันพระพุทธรูป
ให้ตั้งต่ำกว่าพระพุทธรูปค่ะ
.
4. ห้ามตั้งเทวรูปพระพิฆเนศตั้งร่วมกับกุมารทอง นางกวัก
แต่ถ้าหากเลี่ยงไม่ได้ให้ตั้งเทวรูปพระพิฆเนศสูงกว่าค่ะ
.
5. หากบูชาพระพิฆเนศไปไว้ที่ห้องพระ แนะนำให้จัดหิ้งบูชา
แยกออกจากกัน หรือก็คือพระพุทธและพระสงฆ์กลุ่มหนึ่ง
ทางเทวรูปซึ่งเป็นทางเทพก็อีกกลุ่มหนึ่ง และ ทางพระฤาษี
ก็อีกกลุ่มหนึ่ง และทางเซียนคือเจ้าแม่กวนอิม ก็อีกกลุ่มหนึ่งค่ะ
.
ท่านใดที่ต้องการขอรับคำปรึกษาเรื่องของการบูชาพระพิฆเนศ
สามารถสอบถามทาง LINE : @Kachanan ได้เลย
เราให้คำปรึกษาฟรีด้วยความเต็มใจ ไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ

Phupatra :: The Luxury Residence updated their website address.

Phupatra :: The Luxury Residence updated their website address.

Photos from HelloSongkhla.com ฮัลโหลสงขลา's post

Photos from หาดใหญ่โฟกัส's post

Photos from กิน@หาดใหญ่'s post

Photos from Phupatra :: The Luxury Residence's post

เหลือเชื่อ! แค่เอาเท้าไปแช่ลงในเกลือ ผลที่ได้แม้แต่ผู้เชี่ยวชาญก็ยังไม่สามารถอธิบายได้

สำหรับคนรักสุขภาพ!!! เทรนด์ยอดฮิตที่กำลังมาแรงในตอนนี้นอกจากการออกกำลังกายแล้วนั้นคือ “แช่เท้าด้วยเกลือ” ที่ใครก็สามารถทำได้แบบไม่ต้องเสียเงินเข้าสปาเลย แถมได้ประโยชน์มากมายเกิดคาด!!

“เท้า” เป็นอวัยวะที่เราใช้งานหนักมาก เพราะไหนจะต้องแบกรับน้ำหนักเราที่มีหลายสิบโลแล้ว เรายังต้องอาศัยเท้าในการเดินหรือทำกิจกรรมอีกมากมายในแต่ละวัน แน่นอนว่าต้องมความเหมื่อยล้าบ้าง โดยเฉพาะสาวๆ ที่ชอบสวมใส่รองเท้าที่มีส้นสูงๆ

วันนี้เราจึงขอหยิบยกวิธีการดูแลสุขภาพเท้ามาฝาก นั้นคือ การแช่เท้าด้วยเกลือ ที่สำคัญไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย แถมไม่ต้องเสียเงินเสียทองมากมายเพื่อไปทำสปารเท้า การแช่เท้าในน้ำเกลือกลายเป็นอีกหนึ่งวิธีที่คนไทยกำลังพูดถึง และให้ความสนใจกันเป็นจำนวนมากในขณะนี้ ว่าแต่ทำแล้วจะช่วยอะไรบ้าง และต้องทำอย่างไรนั้นไปชมกันเลย!!!


ประโยชน์ของการแช่เท้าด้วยเกลือ

1. ช่วยดึงสิ่งที่ตกค้างในร่างกายออก

2. ช่วยดึงพลังงานลบที่เกิดจากอารมณ์ออก

3. ช่วยดึงประจุพลังงานลบ ซึ่งเป็นพลังงานไม่ดี ออกจากร่างกาย

4. หลังจากที่ดึงพลังงานลบออกจากร่างกายแล้วเราก็ใช้วิธีการรักษาได้ตามปกติ ทั้งนี้วิธีการนี้จะเป็นการช่วยดึงพลังงานลบออกจากร่างกาย ก่อนการรักษา ทำให้รักษาได้ง่ายขึ้น

5. เมื่อแช่เท้าด้วยเกลือ บ่อยๆ ร่างกายจึงไม่มีพลังงานลบที่ก่อโรคหลงเหลืออยู่อีก และนี่เองจึงทำให้สุขภาพของเราดีขึ้น


วิธีการแช่เท้าด้วยเกลือ

1. นำกะละมังขนาดที่สามารถวางเท้าแช่ได้-ใส่น้ำลงไปให้ท่วมตาตุ่มจะเป็นน้ำอุ่นหรือน้ำธรรมดาก็ได้

2. ใส่เกลือทะเล (ที่เป็นเกลือแบบเม็ด) ลงไปประมาณ 1 กำมือ

3. เอาเท้าเหยียบเกลือที่ยังไม่ละลาย

4. ทำจิตใจให้สงบ หรือเปิดเพลงบรรเลงเบาๆ นั่งอยู่ประมาณ 15-20 นาที

5. หลังจากนั้นให้ล้างเท้าด้วยน้ำเปล่า


การแช่เท้าด้วยเกลือนั้นคนปกติ สามารถทำได้ทำอาทิตย์ละครั้ง ส่วนคนป่วย ทำได้ทุกวันก่อนนอน หากผู้ใดที่ธาตุในร่างกายไม่สมดุล มีอาการหนาว สั่น ให้ใช้น้ำอุ่นในการแช่เท้า สำหรับคนที่ร้อนก็ให้ใช้น้ำเย็นแช่ค่ะ


การแช่เท้าเป็นวิธีปฏิบัติที่ถูกถ่ายทอดกันมาอย่างยาวนาน ตามหลักทฤษฎีการแพทย์ทางเลือกสาขา Reflexology โดยมีความเชื่อกันว่าเท้า มีจุดสัมผัส ซึ่งมีความสัมพันธ์กับการทำงานของอวัยวะต่างๆ ทั่วทั้งร่างกาย เพราะฉะนั้นวิธีกรการผ่อนคลาย ด้วยการแช่เท้าลงในน้ำร้อน จึงเป็นหนึ่งในวิธีที่จะช่วยกระตุ้นจุดสัมผัสเหล่านี้ด้วยพลังงานความร้อน


ทางด้างผลงานการวิจัยของ นายแพทย์ วิลเลียม วินเทอร์วิตซ์ จากประเทศออสเตรีย มีความคิดเห็นว่า ประสาทรับสัมผัสที่ผิวหนังจะมีวงจรประสาทเชื่อมต่อกัน กับกล้ามเนื้อ รวมถึงอวัยวะต่างๆ ที่อยู่ภายในร่างกาย และเมื่อความร้อน มาสัมผัสกับผิวหนัง มันก็จะส่งสัญญาณไปยังส่วนต่างๆของร่างกาย และทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงการทำงานของอวัยวะที่อยู่ห่างไกลได้


ทั้งนี้การแช่เท้า ไม่ว่าจะเป็นน้ำเกลือหรือน้ำอุ่นหรือไม่ก็ตาม ยังมีข้อดีอีกหลายอย่างดังนี้!

1. ลดอาการปวดบวมที่เท้าแล้ว
2. ลดอาการปวดท้อง
3. กระตุ้นความต้านทานของร่างกาย
4. ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น
5. ป้องกันอาการมือเท้าเย็นโดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว
6. ลดอาการอักเสบของจมูกและลำคอ
7. ช่วยให้อาการปวดหัวหรือปวดประจำเดือนลดลง
8. ลดอาการคั่งของเลือดที่ส่วนอื่นๆ
9. ทำให้นอนหลับง่ายตลอดคืน เป็นต้น


ขอบคุณภาพและข้อมูลจาก : เบ็ดเตล็ดไอเดีย
ชื่นชอบข่าวนี้ อยากแชร์ต่อให้เพื่อนๆ

สำหรับลูกค้าที่สนใจห้องพักทั้งแบบรายวันและรายเดือน ติดต่อสอบถามรายละเอียดหรือสำรองจองห้องพักได้ที่ บ้านสวนภูภัทรา หรือ
Tel : 081-9636363
Line : 0819636363
https://www.facebook.com/PhupatrA9/
เพราะคุณคือลูกค้าคนสำคัญของเราเสมอค่ะ

Photos from Phupatra :: The Luxury Residence's post

สนใจสำรองห้องพัก : 081-963-6363

Photos from Phupatra :: The Luxury Residence's post

เพียง 10 นาทีจากที่พักถึงสนามบิน ชีวิตง่ายขึ้น เร็วขึ้น จะมาทำงาน หรือมาเที่ยวพักผ่อน ภูภัทรา ตอบโจทย์ได้ดีที่สุด
#ภูภัทรา หาดใหญ่ #ห้องพักสบายสุดหรู # ราคาสบายกระเป๋า #สิ่งอำนวยความสะดวกพร้อม #สะอาด #บริการเป็นเยี่ยม

10 ประโยชน์ดี ๆ ที่คาดไม่ถึงของ #กากกาแฟ

กากกาแฟที่เหลือจากการบดชงดื่มแล้ว ยังสามารถนำไปใช้ประโยชน์ต่อได้อีกมากมาย ทั้งเพื่อความงาม งานบ้าน สวนครัว สัตว์เลี้ยง แล้วแต่ว่าคุณจะชอบแบบไหนนะคะ เลือกใช้กันได้เลยค่ะ

1. สระผมเงางาม
สระผมด้วยกากกาแฟ หรือใช้แชมพูที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากกาแฟก็ได้ ทำให้ผมเงางาม

2. ขัดผิวสวยใสเปล่งปลั่ง
นำกากกาแฟมาถูกับผิวกายในขณะอาบน้ำ กากกาแฟจะช่วยขจัดสารพิษให้กับผิวชั้นนอก และกระตุ้นการทำงานของเซลล์ผิวชั้นใน กระตุ้นการเผาพลาญไขมันใต้ชั้นผิว ทำให้ผิวสวยใสเปล่งปลั่ง

3. กำจัดกลิ่นในรองเท้า
นำกากกาแฟใส่ถุงผ้าเล็กๆ วางในรองเท้า เพื่อให้กากกาแฟดูดกลิ่น หรือถ้าต้องการกำจัดกลิ่นที่เท้าด้วยก็สามารถทำได้ โดยใช้น้ำผสมกากกาแฟล้างเท้า หรือนำกากกาแฟมาขัดผิวเท้าก็ได้

4. กำจัดกลิ่นในตู้เย็น
นำกากกาแฟใส่ถ้วยวางไว้ในตู้เย็น กากกาแฟจะทำหน้าที่ดูดซับกลิ่นไม่พึงประสงค์ต่าง ๆ

5. ป้องกันเข็มขึ้นสนิม
นำกากกาแฟที่เหลือจากการบดไปตากให้แห้งแล้วยัดไว้ในหมอนปักเข็มแทนนุ่น เข็มจะไม่เป็นสนิม

6. ไล่มด
นำกากกาแฟไปถูที่ขาตู้กับข้าว หรือขาโต๊ะอาหาร มดก็จะไม่เข้าใกล้ตู้ – โต๊ะ อีกเลย

7. ใช้เป็นปุ๋ยปลูกต้นไม้
กากกาแฟนำมาทำปุ๋ยปลูกต้นไม้ได้เป็นอย่างดี มีไนโตรเจนสูง พืชต้องนำไปใช้ในการเจริญเติบโต และยังมีโพแทสเซียม ฟอสฟอรัสที่ช่วยเพิ่มพัฒนาการของพืชอีกด้วย

8. ใช้เป็นสี
นำกากกาแฟไปละลายในน้ำร้อนจะได้สีน้ำตาลแบบกาแฟ ใช้วาดภาพ หรือผสมเป็นสีย้อมผ้าก็ได้

9. ขัดผิวสัตว์เลี้ยง
นำกากกาแฟผสมกับน้ำแล้วนำไปขัดผิวของสัตว์เลี้ยง ผิวและขนของสัตว์จะมีสุขภาพดีและเงางามยิ่งขึ้น ช่วยป้องกันหมัดและพยาธิต่าง ๆ

10. ป้องกันการขับถ่ายไม่เป็นที่ของสัตว์เลี้ยง
โรยกากกาแฟร่วมกับผิวส้มรอบๆ บริเวณที่ไม่อยากให้สัตว์เลี้ยงเข้าไปขับถ่าย กลิ่นของกากกาแฟ-ผิวส้มผสมกันแล้วจะส่งผลให้สัตว์เลี้ยงไม่อยากเข้าไปขับถ่าย

******* *******
ชีวอโรคยา แบ่งปันความรู้ทั่วไป เพื่อเป็นวิทยาทาน เพื่อความพอเพียง เพื่อสุขภาพที่ดี โปรดใช้วิจารณญาณ และใช้เป็นข้อมูลพื้นฐานไปต่อยอดศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมด้วยตนเอง ไม่ตอบคำถามเพิ่มเติม ไม่รับปรึกษาปัญหาสุขภาพ เนื่องจากผู้เชี่ยวชาญไม่ได้ประจำหน้าเพจ
สงวนลิขสิทธิ์ตาม พ.ร.บ. ลิขสิทธิ์ 2558 แชร์ได้ห้ามคัดลอกไปโพสต์ใหม่
เรียบเรียงโดย ชีวอโรคยา อ้างอิงข้อมูลจาก นิตยสารแม่บ้าน
ขอบคุณภาพจาก pixabay

ชีวอโรคยา อยากให้ทุกคนมีสุขภาพดีไม่พึ่งสารเคมี ไม่ต้องรอให้ป่วยไปเสียค่ารักษาพยาบาลแพงๆ
ติดตามข้อมูลข่าวสาร การดูแลตัวเองวิถีธรรมชาติ ไม่พึ่งสารเคมีได้ที่ Facebook ชีวอโรคยา

สมุนไพรไล่จิ้งจก ตุ๊กแก ไม่ต้องฆ่าแกงกัน ไล่ไปไกลๆ บ้านเราก็พอ

ภูมิปัญญาพื้นบ้านไทยเรา ให้นำใบสาบเสือและใบน้อยหน่า อย่างละเท่าๆ กัน ปริมาณนั้นขึ้นอยู่กับว่า บ้านเรามี จิ้งจก-ตุ๊กแก มากน้อยขนาดไหน ให้ลองทำดูไปก่อน ถ้าทำแล้วยังไม่ไป แสดงว่าปริมาณน้อยเกิน ก็ทดลองทำใหม่ เพิ่มปริมาณขึ้น

วิธีทำ
ตำ ใบสาบเสือ ใบน้อยหน่า พร้อมๆ กัน ตำให้แหลก คลุกให้เข้ากัน จะมีกลิ่นฉุนมากขึ้น แล้วนำมาห่อด้วยผ้าขาวบาง นำไปแขวนไว้ในบริเวณที่ จิ้งจก ตุ๊กแก อาศัยอยู่ เมื่อมันได้กลิ่น มันจะหนีหาที่อยู่ใหม่ ไม่มาอีกเลย ควรทำหลายๆ ห่อ แขวนไว้ในบ้านตามจุดต่างๆ มันจะได้หนีไปอยู่บ้านคนอื่น (ฮา)

ในใบสาบเสือมีสารสำคัญคือ กระอะนิสิก และฟลาโวนอยด์หลายชนิด เช่น โอโดราติน นอกจากนี้ยังมีสารพวกน้ำมันหอมระเหย ซึ่งประกอบไปด้วยสารยูพาทอล คูมาริน โดยสารสำคัญเหล่านี้จะไปออกฤทธิ์ที่ผนังเส้นเลือดทำให้เส้นเลือดหดตัว และนอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ไปกระตุ้นสารที่ทำให้เลือดแข็งตัวได้เร็วขึ้น ทำให้สามารถห้ามเลือดได้ ใช้เป็นยารักษาแผลสด สมานแผล ถอนพิษแก้อักเสบ แก้พิษน้ำเหลือง
แก้ตาฟาง แก้ตาแฉะ แก้ริดสีดวงทวารหนัก รักษาแผลเปื่อย

ส่วนน้อยหน่าคนอิสานเรียก หมักเขียบ ที่ปัตตานีเรียก ลาหนัง คนเหนือเรียก มะนอแน่, มะแน่ใน
ใบและเมล็ดน้อยหน่ามีสารอัลคาลอย ชื่อ Anonaine มีประสิทธิภาพในการป้องกันกำจัดหนอนใยผัก ฆ่าเพลี้ยจักจั่น มวนเขียว แมลงวัน ตั๊กแตน มอดแป้ง แมลงวันทอง และ เหา

รู้สรรพคุณของสมุนไพรสาบเสือและน้อยหน่าแล้ว ช่วยกันอนุรักษ์หามาปลูกไว้ใกล้บ้าน เผื่อได้ใช้คราวจำเป็น ไม่ต้องใช้สารเคมีให้เป็นพิษภัยต่อร่างกาย

******* *******
ชีวอโรคยา แบ่งปันความรู้ทั่วไป เพื่อเป็นวิทยาทาน เพื่อความพอเพียง เพื่อสุขภาพที่ดี โปรดใช้วิจารณญาณ และใช้เป็นข้อมูลพื้นฐานไปต่อยอดศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมด้วยตนเอง ไม่ตอบคำถามเพิ่มเติม ไม่รับปรึกษาปัญหาสุขภาพ เนื่องจากผู้เชี่ยวชาญไม่ได้ประจำหน้าเพจ
เรียบเรียงโดย ชีวอโรคยา อ้างอิงข้อมูลจาก อาจารย์จำรัส เซ็นนิล ชมรมพิทักษ์ภูมิปัญญาไทย
ภาพใบสาบเสือ พบได้ตามสวน-ป่าละเมาะ ที่รกร้างทั่วไป โดย ชีวอโรคยา สงวนลิขสิทธิ์ตาม พ.ร.บ. ลิขสิทธิ์ 2558

ชีวอโรคยา อยากให้ทุกคนมีสุขภาพดีไม่พึ่งสารเคมี ไม่ต้องรอให้ป่วยไปเสียค่ารักษาพยาบาลแพงๆ
ติดตามข้อมูลข่าวสาร การดูแลตัวเองวิถีธรรมชาติ ไม่พึ่งสารเคมีได้ที่ Facebook ชีวอโรคยา

Photos from HelloSongkhla.com ฮัลโหลสงขลา's post

ตำนานเมืองหาดใหญ่! ร้าน “ในรู” อาหารไทย-จีนคุณภาพคับจาน ราคาเบาๆ on wongnai.com

ตำนานเมืองหาดใหญ่! ร้าน “ในรู” อาหารไทย-จีนคุณภาพคับจาน ราคาเบาๆ on wongnai.com Wongnai หาดใหญ่พาชิมร้าน อาหารไทย-จีนคุณภาพดี ราคาไม่แพง ติดอันดับ Users’ Choice 2016-2017 ร้านระดับตำนานชั้นแนวหน้าที่ใคร ๆ ....

Photos from HelloSongkhla.com ฮัลโหลสงขลา's post

Photos from Phupatra :: The Luxury Residence's post

Photos from HelloSongkhla.com ฮัลโหลสงขลา's post

Photos from Phupatra :: The Luxury Residence's post

เกลือหิมาลัย มีประโยชน์สูงสุด และสะอาดที่สุด

เกลือหิมาลัย หรือเกลือหิมาลายัน (Himalayan Salt) มีชื่อเรียกอีกหลายชื่อ อาทิ เกลือแขก, เกลืออินเดีย, เกลือดำ, เกลือสีชมพู ฯลฯ เป็นเกลือจากเทือกเขาหิมาลัยซึ่งเกิดจากทะเลยุคโบราณกว่า 250 ล้านปี ที่เปลือกโลกแผ่นดินทวีปแอฟริกาเคลื่อนมาชนกับทวีปเอเชียจนเกิดเป็นเทือกเขาหิมาลัยที่ใหญ่ที่สุดในโลก ธรรมชาติได้สร้างเกลือหิมาลัยโดยพลังงานแสงแดดทำให้ทะเลในยุคหลายร้อยล้านปีแห้งเกิดเป็นผลึกของเกลือ

ผลวิจัยทางการแพทย์จากหนังสือ “Water & Salt” – The Essence of Life” โดย ดร.บาร์บาร่า เฮ็นเดล แพทย์และนักชีวฟิสิกส์ และ มร.ปีเตอร์ เฟอร์เรร่า บอกว่า เกลือหิมาลัยเป็นเกลือที่มีประโยชน์สูงสุด และ สะอาดที่สุดเท่าที่มีอยู่ในโลก

เกลือหิมาลัย มีแร่ธาตุต่างๆ 84 ชนิด หินเกลือสามารถปล่อยประจุลบ (Negative Ions) ซึ่งเรียกว่าวิตามินอากาศ เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ

ประโยชน์ของเกลือหิมาลัย

- ใช้ปรุงอาหาร
จะช่วยดูดซึมสารอาหารที่มีประโยชน์, รักษาสมดุลน้ำในร่างกาย, รักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติ,ควบคุมสมดุลต่างๆภายในเซลล์ ทำให้กระดูกและกล้ามเนื้อแข็งแรง

- ใช้เพื่อสุขภาพและความงาม
ลดรอยช้ำรอบดวงตา :
เกลือ 1 ช้อนชาในน้ำร้อนครึ่งถ้วย จากนั้นใช้ผ้าหรือสำลีชุบน้ำเกลือมาปิดตาไว้สัก 5-10 นาที รอยช้ำรอบดวงตาจะค่อยๆจางลง

ลดความมันบนใบหน้า :
นำผ้าขนหนูชุบน้ำร้อนบิดให้หมาดๆ มาปิดหน้าไว้ 3-5 นาที เพื่อช่วยเปิดรูขุมขน ใส่น้ำลงในขวดสเปรย์ เติมเกลือ 1 ช้อนชา เขย่าให้เกลือละลาย แล้วฉีดใส่ทั่วใบหน้า แล้วใช้ผ้าขนหนูเช็ดหน้าให้แห้ง

ขัดผิวให้สวยใส :
ใช้เกลือแบบผงถูตัว ใช้ฟองน้ำหรือผ้าขนหนูขัดตัวให้ทั่วตัว จะช่วยให้เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วหลุดออกมาได้ และช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในร่างกายได้ดี

เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว :
เกลือ 1/2 ถ้วยลงในอ่างอาบน้ำ แช่ตัวประมาณ 15-20 นาที เช็ดตัวให้แห้งแล้วทาครีมบำรุงผิวซ้ำ เกลือจะช่วยให้ผิวชุ่มชื่นยิ่งขึ้น

ผ่อนคลายเท้าเมื่อยล้า : ผสม เกลือประมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำอุ่น นั่งแช่เท้าประมาณ 30 นาที วิธีนี้เหมาะกับสาวๆ ที่สวมรองเท้าส้นสูงนานๆ ผู้ที่เดินนานๆ

******* *******
ชีวอโรคยา แบ่งปันความรู้ทั่วไป เพื่อเป็นวิทยาทาน เพื่อความพอเพียง เพื่อสุขภาพที่ดี โปรดใช้วิจารณญาณ และใช้เป็นข้อมูลพื้นฐานไปต่อยอดศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมด้วยตนเอง ไม่ตอบคำถามเพิ่มเติม ไม่รับปรึกษาปัญหาสุขภาพ เนื่องจากผู้เชี่ยวชาญไม่ได้ประจำหน้าเพจ
เรียบเรียงโดย ชีวอโรคยา อ้างอิงข้อมูลจาก wikipedia KT Nature / en.wikipedia.org / หนังสือ “Water & Salt” – The Essence of Life”
ขอบคุณภาพจาก en.wikipedia.org

ชีวอโรคยา อยากให้ทุกคนมีสุขภาพดีไม่พึ่งสารเคมี ไม่ต้องรอให้ป่วยไปเสียค่ารักษาพยาบาลแพงๆ
ติดตามข้อมูลข่าวสาร การดูแลตัวเองวิถีธรรมชาติ ไม่พึ่งสารเคมีได้ที่ Facebook ชีวอโรคยา

Photos from Phupatra :: The Luxury Residence's post

Photos from Phupatra :: The Luxury Residence's post

เช็คลิสต์ 10 ร้านเปิดใหม่เดือนมีนาคม 2018 หาดใหญ่ on wongnai.com

เช็คลิสต์ 10 ร้านเปิดใหม่เดือนมีนาคม 2018 หาดใหญ่ on wongnai.com เช็คลิสต์ร้านเปิดใหม่ ประจำเดือนมีนาคม 2018 อัปเดตก่อนใคร ตามไปดูกันเลย - Wongnai

Photos from Phupatra :: The Luxury Residence's post

20 ผักผลไม้..แก้ร้อนใน!! - อัพเดทวันนี้

20 ผักผลไม้..แก้ร้อนใน!! - อัพเดทวันนี้ ห[...]

เคพกูสเบอร์รี่ อุดมไปด้วยวิตามินซี ป้องกันไข้หวัด ภูมิแพ้ มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา ป้องกันอาการตาบอดในที่มืด ทำให้สายตาดี ผิวพรรณสวย ผมสวยดกดำ

เคพกูสเบอร์รี่ เนื้อด้านในผลสุกเป็นสีเหลืองสวยฉ่ำ รสชาติเปรี้ยวอมหวาน มีกลิ่นหอมเหมือนพวกลูกจันทร์ กินผลสด หรือจะชุบช็อกโกแลต จุ่มน้ำผึ้ง ใส่ในสลัด ทำน้ำผลไม้ หรือนำไปทำเป็นแยมก็ได้

กระทรวงสาธารณสุขของไทยรายงานว่า การกินผักและผลไม้สดรวมทั้งผลิตภัณฑ์ที่ได้จากผักและผลไม้ พบว่ามีผลต่อการต้านทานของโรคเรื้อรังบางชนิดได้เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจและโรคมะเร็งบางชนิด

จากการค้นพบในทางการแพทย์บอกว่า เคพกูสเบอร์รี่ สดๆ เป็นแหล่งธรรมชาติที่ดีของสารต่อต้านอนุมูลอิสระ (antioxidants) ประกอบไปด้วยวิตามินซี สาร anthocyanins, flavonoids และ phenolic acids ปริมาณสูงมาก เมื่อเปรียบเทียบกับผลไม้ชนิดอื่นๆ มีรายงานการวิจัยพบว่า anthocyanins สามารถลดการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งประเภท HT-29 และ HCT-116 ในคนเราได้ และหยุดยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์เนื้องอกได้ชัดเจน

เคพกูสเบอร์รี่ มีชื่อภาษาไทยว่า โทงเทงฝรั่ง ต่อมาได้เปลี่ยนชื่อเป็น "ระฆังทอง" เป็นไม้ผลที่มีถิ่นกำเนิดในประเทศบราซิล อยู่ในตระกูลเดียวกับพริก มะเขือ มะเขือเทศ มันฝรั่ง ยาสูบ และพิทูเนีย

เคพกูสเบอร์รี่เป็นหนึ่งในผลผลิตจากงานส่งเสริมและพัฒนาไม้ผลขนาดเล็ก มูลนิธิโครงการหลวงที่ชาวเขาปลูกเป็นการค้าบนพื้นที่สูง เพื่อเป็นพืชทดแทนฝิ่นในการสร้างรายได้ ทำให้บนดอยภาคเหนือของไทย แถบบริเวณที่อาศัยชาวไทยภูเขาเผ่าม้ง บ้านขุนกลาง ดอยอินทนนท์ มี เคพกูสเบอร์รี่ ปลูกอยู่มาก แม้กระทั่งบนเขาค้อ จ.เพชรบูรณ์

******* *******
ชีวอโรคยา แบ่งปันความรู้ทั่วไป เพื่อเป็นวิทยาทาน เพื่อความพอเพียง เพื่อสุขภาพที่ดี โปรดใช้วิจารณญาณ และใช้เป็นข้อมูลพื้นฐานไปต่อยอดศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมด้วยตนเอง ไม่ตอบคำถามเพิ่มเติม ไม่รับปรึกษาปัญหาสุขภาพ เนื่องจากผู้เชี่ยวชาญไม่ได้ประจำหน้าเพจ
เรียบเรียงโดย ชีวอโรคยา อ้างอิงข้อมูลจาก ผู้จัดการออนไลน์ /เอ็มไทย /รักบ้านเกิด
ขอบคุณภาพจาก pixabay

ชีวอโรคยา อยากให้ทุกคนมีสุขภาพดีไม่พึ่งสารเคมี ไม่ต้องรอให้ป่วยไปเสียค่ารักษาพยาบาลแพงๆ
ติดตามข้อมูลข่าวสาร การดูแลตัวเองวิถีธรรมชาติ ไม่พึ่งสารเคมีได้ที่ Facebook ชีวอโรคยา
www.facebook.com/ChivaArokhaya

Photos from ChillTravel เที่ยวสบายใจ ไปกับชิลทราเวล's post

แชร์เก็บไว้เลย!! กินอาหารให้เป็นยา กับ 22 โรค ที่สามารถรักษาได้ด้วยการกิน!!

แชร์เก็บไว้เลย!! กินอาหารให้เป็นยา กับ 22 โรค ที่สามารถรักษาได้ด้วยการกิน!! อาหารการกินนอกจากจะเป็นปัจจัยหลักในการดำรงชีวิตแล้ว อาหารที่เรากินเข้าไปนั้น ยังบ่งบอกได้ถึงสุขภาพอีก....

บวบเหลี่ยม อาหารฤทธิ์เย็น แก้ไข้ มีกากใยอาหารสูง
ผลเป็นยาเย็น มีสรรพคุณช่วยบำรุงร่างกาย เป็นยาลดไข้ได้ แก้ร้อนใน บวบเหลี่ยมมีสรรพคุณเหมือนกับบวบกลม หรือบวบหอม

บวบเป็นผักที่มีน้ำเยอะ มีคุณค่าทางพืชสมุนไพรสูงในความมีฤทธิ์เย็น มีเส้นใยสูง มีแร่ธาตุสำคัญ คือฟอสฟอรัสสูง มีธาตุเหล็กช่วยสร้างเม็ดเลือด และแร่ธาตุช่วยเสริมสร้างฟันและกระดูก

ผล เถา และทั้งต้นของบวบเหลี่ยม สามารถใช้เข้าในตำรับยาแก้ลม บำรุงหัวใจได้อีกด้วย

การเลือกซื้อบวบ
ให้สังเกตที่ขั้ว ขั้วของบวบเหลี่ยมที่ดีจะสดเขียว สวยเย็นตา เหลี่ยมเป็นสันคม ผลยาวตรง ไม่หักงอ สีเขียวเข้ม

การนำบวบมาปรุงอาหารให้หวานแบบธรรมชาติ
ไม่จำเป็นต้องปอกเปลือกทั้งลูก แค่ปาดสันเหลี่ยมออกเท่านั้น นำไปปรุงอาหารได้เลย จะได้รสหวานธรรมชาติ และเปลือกบวบที่ยังเหลือจะป้องกันไม่ให้สารอาหารสำคัญสูญเสียไปกับการปรุงอาหารด้วย

ข้อมูลทั่วไปของบวบ
ชื่อสามัญ : Angled Gourd หรือ Angled Loofah
ชื่อทางพฤกษศาสตร์ : Luffa acutangula Roxb.
วงศ์ : Cucurbitaceae เป็นพืชในตระกูลเดียวกับแตงกวา แตงไทย

******* *******
ชีวอโรคยา แบ่งปันความรู้ทั่วไป เพื่อเป็นวิทยาทาน เพื่อความพอเพียง เพื่อสุขภาพที่ดี โปรดใช้วิจารณญาณ และใช้เป็นข้อมูลพื้นฐานไปต่อยอดศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมด้วยตนเอง ไม่ตอบคำถามเพิ่มเติม ไม่รับปรึกษาปัญหาสุขภาพ เนื่องจากผู้เชี่ยวชาญไม่ได้ประจำหน้าเพจ
เรียบเรียงโดย ชีวอโรคยา อ้างอิงข้อมูลจาก ลิซ่า / หนังสือพจนานุกรมสมุนไพรไทย ของ ดร.วิทย์ เที่ยงบูรณธรรม
ภาพโดย ชีวอโรคยา สงวนลิขสิทธิ์ตาม พ.ร.บ. ลิขสิทธิ์ 2558

ชีวอโรคยา อยากให้ทุกคนมีสุขภาพดีไม่พึ่งสารเคมี ไม่ต้องรอให้ป่วยไปเสียค่ารักษาพยาบาลแพงๆ
ติดตามข้อมูลข่าวสาร การดูแลตัวเองวิถีธรรมชาติ ไม่พึ่งสารเคมีได้ที่ Facebook ชีวอโรคยา
www.facebook.com/ChivaArokhaya