Phupatra :: The Luxury Residence

ยินดีต้อนรับค่ะ บริการห้องพักรายเดือนและรายวันค่ะ

นานาสาระเพื่อสุขภาพที่ดี

เหลือเชื่อ! แค่เอาเท้าไปแช่ลงในเกลือ ผลที่ได้แม้แต่ผู้เชี่ยวชาญก็ยังไม่สามารถอธิบายได้

สำหรับคนรักสุขภาพ!!! เทรนด์ยอดฮิตที่กำลังมาแรงในตอนนี้นอกจากการออกกำลังกายแล้วนั้นคือ “แช่เท้าด้วยเกลือ” ที่ใครก็สามารถทำได้แบบไม่ต้องเสียเงินเข้าสปาเลย แถมได้ประโยชน์มากมายเกิดคาด!!

“เท้า” เป็นอวัยวะที่เราใช้งานหนักมาก เพราะไหนจะต้องแบกรับน้ำหนักเราที่มีหลายสิบโลแล้ว เรายังต้องอาศัยเท้าในการเดินหรือทำกิจกรรมอีกมากมายในแต่ละวัน แน่นอนว่าต้องมความเหมื่อยล้าบ้าง โดยเฉพาะสาวๆ ที่ชอบสวมใส่รองเท้าที่มีส้นสูงๆ

วันนี้เราจึงขอหยิบยกวิธีการดูแลสุขภาพเท้ามาฝาก นั้นคือ การแช่เท้าด้วยเกลือ ที่สำคัญไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย แถมไม่ต้องเสียเงินเสียทองมากมายเพื่อไปทำสปารเท้า การแช่เท้าในน้ำเกลือกลายเป็นอีกหนึ่งวิธีที่คนไทยกำลังพูดถึง และให้ความสนใจกันเป็นจำนวนมากในขณะนี้ ว่าแต่ทำแล้วจะช่วยอะไรบ้าง และต้องทำอย่างไรนั้นไปชมกันเลย!!!


ประโยชน์ของการแช่เท้าด้วยเกลือ

1. ช่วยดึงสิ่งที่ตกค้างในร่างกายออก

2. ช่วยดึงพลังงานลบที่เกิดจากอารมณ์ออก

3. ช่วยดึงประจุพลังงานลบ ซึ่งเป็นพลังงานไม่ดี ออกจากร่างกาย

4. หลังจากที่ดึงพลังงานลบออกจากร่างกายแล้วเราก็ใช้วิธีการรักษาได้ตามปกติ ทั้งนี้วิธีการนี้จะเป็นการช่วยดึงพลังงานลบออกจากร่างกาย ก่อนการรักษา ทำให้รักษาได้ง่ายขึ้น

5. เมื่อแช่เท้าด้วยเกลือ บ่อยๆ ร่างกายจึงไม่มีพลังงานลบที่ก่อโรคหลงเหลืออยู่อีก และนี่เองจึงทำให้สุขภาพของเราดีขึ้น


วิธีการแช่เท้าด้วยเกลือ

1. นำกะละมังขนาดที่สามารถวางเท้าแช่ได้-ใส่น้ำลงไปให้ท่วมตาตุ่มจะเป็นน้ำอุ่นหรือน้ำธรรมดาก็ได้

2. ใส่เกลือทะเล (ที่เป็นเกลือแบบเม็ด) ลงไปประมาณ 1 กำมือ

3. เอาเท้าเหยียบเกลือที่ยังไม่ละลาย

4. ทำจิตใจให้สงบ หรือเปิดเพลงบรรเลงเบาๆ นั่งอยู่ประมาณ 15-20 นาที

5. หลังจากนั้นให้ล้างเท้าด้วยน้ำเปล่า


การแช่เท้าด้วยเกลือนั้นคนปกติ สามารถทำได้ทำอาทิตย์ละครั้ง ส่วนคนป่วย ทำได้ทุกวันก่อนนอน หากผู้ใดที่ธาตุในร่างกายไม่สมดุล มีอาการหนาว สั่น ให้ใช้น้ำอุ่นในการแช่เท้า สำหรับคนที่ร้อนก็ให้ใช้น้ำเย็นแช่ค่ะ


การแช่เท้าเป็นวิธีปฏิบัติที่ถูกถ่ายทอดกันมาอย่างยาวนาน ตามหลักทฤษฎีการแพทย์ทางเลือกสาขา Reflexology โดยมีความเชื่อกันว่าเท้า มีจุดสัมผัส ซึ่งมีความสัมพันธ์กับการทำงานของอวัยวะต่างๆ ทั่วทั้งร่างกาย เพราะฉะนั้นวิธีกรการผ่อนคลาย ด้วยการแช่เท้าลงในน้ำร้อน จึงเป็นหนึ่งในวิธีที่จะช่วยกระตุ้นจุดสัมผัสเหล่านี้ด้วยพลังงานความร้อน


ทางด้างผลงานการวิจัยของ นายแพทย์ วิลเลียม วินเทอร์วิตซ์ จากประเทศออสเตรีย มีความคิดเห็นว่า ประสาทรับสัมผัสที่ผิวหนังจะมีวงจรประสาทเชื่อมต่อกัน กับกล้ามเนื้อ รวมถึงอวัยวะต่างๆ ที่อยู่ภายในร่างกาย และเมื่อความร้อน มาสัมผัสกับผิวหนัง มันก็จะส่งสัญญาณไปยังส่วนต่างๆของร่างกาย และทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงการทำงานของอวัยวะที่อยู่ห่างไกลได้


ทั้งนี้การแช่เท้า ไม่ว่าจะเป็นน้ำเกลือหรือน้ำอุ่นหรือไม่ก็ตาม ยังมีข้อดีอีกหลายอย่างดังนี้!

1. ลดอาการปวดบวมที่เท้าแล้ว
2. ลดอาการปวดท้อง
3. กระตุ้นความต้านทานของร่างกาย
4. ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น
5. ป้องกันอาการมือเท้าเย็นโดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว
6. ลดอาการอักเสบของจมูกและลำคอ
7. ช่วยให้อาการปวดหัวหรือปวดประจำเดือนลดลง
8. ลดอาการคั่งของเลือดที่ส่วนอื่นๆ
9. ทำให้นอนหลับง่ายตลอดคืน เป็นต้น


ขอบคุณภาพและข้อมูลจาก : เบ็ดเตล็ดไอเดีย
ชื่นชอบข่าวนี้ อยากแชร์ต่อให้เพื่อนๆ

สำหรับลูกค้าที่สนใจห้องพักทั้งแบบรายวันและรายเดือน ติดต่อสอบถามรายละเอียดหรือสำรองจองห้องพักได้ที่ บ้านสวนภูภัทรา หรือ
Tel : 081-9636363
Line : 0819636363
https://www.facebook.com/PhupatrA9/
เพราะคุณคือลูกค้าคนสำคัญของเราเสมอค่ะ

พบกับโปรโมชั่นพิเศษสุดๆ สำหรับลูกค้าที่สนใจห้องพักทั้งแบบรายวันและรายเดือน ติดต่อสอบถามรายละเอียดหรือสำรองจองห้องพักได้ที่ บ้านสวนภูภัทรา หรือ Tel : 081-9636363 เพราะคุณคือลูกค้าคนสำคัญของเราเสมอค่ะ

Phupatra :: The Luxury Residence

พบกับโปรโมชั่นพิเศษสุดๆ สำหรับลูกค้าที่สนใจห้องพักทั้งแบบรายวันและรายเดือน ติดต่อสอบถามรายละเอียดหรือสำรองจองห้องพักได้ที่ บ้านสวนภูภัทรา หรือ Tel : 081-9636363 เพราะคุณคือลูกค้าคนสำคัญของเราเสมอค่ะ

สนใจสำรองห้องพัก : 081-963-6363

พบกับโปรโมชั่นพิเศษสุดๆ สำหรับลูกค้าที่สนใจห้องพักทั้งแบบรายวันและรายเดือน ติดต่อสอบถามรายละเอียดหรือสำรองจองห้องพักได้ที่ บ้านสวนภูภัทรา หรือ Tel : 081-9636363 เพราะคุณคือลูกค้าคนสำคัญของเราเสมอค่ะ

Phupatra :: The Luxury Residence

พบกับโปรโมชั่นพิเศษสุดๆ สำหรับลูกค้าที่สนใจห้องพักทั้งแบบรายวันและรายเดือน ติดต่อสอบถามรายละเอียดหรือสำรองจองห้องพักได้ที่ บ้านสวนภูภัทรา หรือ Tel : 081-9636363 เพราะคุณคือลูกค้าคนสำคัญของเราเสมอค่ะ

เพียง 10 นาทีจากที่พักถึงสนามบิน ชีวิตง่ายขึ้น เร็วขึ้น จะมาทำงาน หรือมาเที่ยวพักผ่อน ภูภัทรา ตอบโจทย์ได้ดีที่สุด
#ภูภัทรา หาดใหญ่ #ห้องพักสบายสุดหรู # ราคาสบายกระเป๋า #สิ่งอำนวยความสะดวกพร้อม #สะอาด #บริการเป็นเยี่ยม

ชีวอโรคยา

10 ประโยชน์ดี ๆ ที่คาดไม่ถึงของ #กากกาแฟ

กากกาแฟที่เหลือจากการบดชงดื่มแล้ว ยังสามารถนำไปใช้ประโยชน์ต่อได้อีกมากมาย ทั้งเพื่อความงาม งานบ้าน สวนครัว สัตว์เลี้ยง แล้วแต่ว่าคุณจะชอบแบบไหนนะคะ เลือกใช้กันได้เลยค่ะ

1. สระผมเงางาม
สระผมด้วยกากกาแฟ หรือใช้แชมพูที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากกาแฟก็ได้ ทำให้ผมเงางาม

2. ขัดผิวสวยใสเปล่งปลั่ง
นำกากกาแฟมาถูกับผิวกายในขณะอาบน้ำ กากกาแฟจะช่วยขจัดสารพิษให้กับผิวชั้นนอก และกระตุ้นการทำงานของเซลล์ผิวชั้นใน กระตุ้นการเผาพลาญไขมันใต้ชั้นผิว ทำให้ผิวสวยใสเปล่งปลั่ง

3. กำจัดกลิ่นในรองเท้า
นำกากกาแฟใส่ถุงผ้าเล็กๆ วางในรองเท้า เพื่อให้กากกาแฟดูดกลิ่น หรือถ้าต้องการกำจัดกลิ่นที่เท้าด้วยก็สามารถทำได้ โดยใช้น้ำผสมกากกาแฟล้างเท้า หรือนำกากกาแฟมาขัดผิวเท้าก็ได้

4. กำจัดกลิ่นในตู้เย็น
นำกากกาแฟใส่ถ้วยวางไว้ในตู้เย็น กากกาแฟจะทำหน้าที่ดูดซับกลิ่นไม่พึงประสงค์ต่าง ๆ

5. ป้องกันเข็มขึ้นสนิม
นำกากกาแฟที่เหลือจากการบดไปตากให้แห้งแล้วยัดไว้ในหมอนปักเข็มแทนนุ่น เข็มจะไม่เป็นสนิม

6. ไล่มด
นำกากกาแฟไปถูที่ขาตู้กับข้าว หรือขาโต๊ะอาหาร มดก็จะไม่เข้าใกล้ตู้ – โต๊ะ อีกเลย

7. ใช้เป็นปุ๋ยปลูกต้นไม้
กากกาแฟนำมาทำปุ๋ยปลูกต้นไม้ได้เป็นอย่างดี มีไนโตรเจนสูง พืชต้องนำไปใช้ในการเจริญเติบโต และยังมีโพแทสเซียม ฟอสฟอรัสที่ช่วยเพิ่มพัฒนาการของพืชอีกด้วย

8. ใช้เป็นสี
นำกากกาแฟไปละลายในน้ำร้อนจะได้สีน้ำตาลแบบกาแฟ ใช้วาดภาพ หรือผสมเป็นสีย้อมผ้าก็ได้

9. ขัดผิวสัตว์เลี้ยง
นำกากกาแฟผสมกับน้ำแล้วนำไปขัดผิวของสัตว์เลี้ยง ผิวและขนของสัตว์จะมีสุขภาพดีและเงางามยิ่งขึ้น ช่วยป้องกันหมัดและพยาธิต่าง ๆ

10. ป้องกันการขับถ่ายไม่เป็นที่ของสัตว์เลี้ยง
โรยกากกาแฟร่วมกับผิวส้มรอบๆ บริเวณที่ไม่อยากให้สัตว์เลี้ยงเข้าไปขับถ่าย กลิ่นของกากกาแฟ-ผิวส้มผสมกันแล้วจะส่งผลให้สัตว์เลี้ยงไม่อยากเข้าไปขับถ่าย

******* *******
ชีวอโรคยา แบ่งปันความรู้ทั่วไป เพื่อเป็นวิทยาทาน เพื่อความพอเพียง เพื่อสุขภาพที่ดี โปรดใช้วิจารณญาณ และใช้เป็นข้อมูลพื้นฐานไปต่อยอดศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมด้วยตนเอง ไม่ตอบคำถามเพิ่มเติม ไม่รับปรึกษาปัญหาสุขภาพ เนื่องจากผู้เชี่ยวชาญไม่ได้ประจำหน้าเพจ
สงวนลิขสิทธิ์ตาม พ.ร.บ. ลิขสิทธิ์ 2558 แชร์ได้ห้ามคัดลอกไปโพสต์ใหม่
เรียบเรียงโดย ชีวอโรคยา อ้างอิงข้อมูลจาก นิตยสารแม่บ้าน
ขอบคุณภาพจาก pixabay

ชีวอโรคยา อยากให้ทุกคนมีสุขภาพดีไม่พึ่งสารเคมี ไม่ต้องรอให้ป่วยไปเสียค่ารักษาพยาบาลแพงๆ
ติดตามข้อมูลข่าวสาร การดูแลตัวเองวิถีธรรมชาติ ไม่พึ่งสารเคมีได้ที่ Facebook ชีวอโรคยา

ต้องการให้ธุรกิจของคุณ ธุรกิจ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง สำนักงานตัวแทนจัดการท่องเที่ยว ใน Amphoe Hat Yai?

คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?

ที่ตั้ง

เบอร์โทรศัพท์

ที่อยู่


ภูภัทรา เรสซิเดนซ์ 99 หมู่1 ถนนท่าเคียน7 ตำบลควนลัง
Amphoe Hat Yai
90110
บริษัทตัวแทนท่องเที่ยว อื่นๆใน Amphoe Hat Yai (แสดงผลทั้งหมด)
Thevacationtour Thevacationtour
4 ถ.โปะหมอพัฒนา 6 ต.บ้านพรุ อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา
Amphoe Hat Yai, 90250

พักเมื่อไหร่ ไปกับเรา

MCP TOUR Hatyai MCP TOUR Hatyai
43 Village No.1 Sutthipiphat Road, Khuan Lang Sub-district, Hat Yai District, Songkhla, 90110
Amphoe Hat Yai, 90110

- packete tour - domestic and overseas - hoyel reservation - air ticket / bus/ car servicxe - สามารถติดต่อได้ทาง Line : sompop77

K&K Tour K&K Tour
Hatyai
Amphoe Hat Yai

บริการจัดทัวร์ท่องเที่ยวในประเทศไทย และบริการรถรับส่งสนามบินหาดใหญ่